Kaki Bengkak Karena Terlalu Lama Duduk? Ini Enam Solusi Alami yang Bisa Dilakukan untuk Mengurangi

Minum teh jahe setiap hari akan membantu menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan edema.

Hancurkan ½ bagian jahe dan rebus dalam secangkir air selama 10 menit. Saring campuran itu dan konsumsilah

• Kiwil Dikabarkan Telah Gugat Cerai Istri Muda? Benarkah?

dalam keadaan hangat.

4. Minyak pohon teh

Sifat antibakteri, antimikroba, antijamur, analgesik dan anti-inflamasi minyak pohon teh dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Tuang 4-5 tetes minyak pohon teh ke dalam kapas dan oleskan dengan lembut pada area yang bengkak.

Jika kulit Anda sensitif, Anda bisa mengencerkan minyak pohon teh dengan minyak pembawa.

Lakukan ini dua kali sehari.

• Idol Kpop Ini Akan Langsungkan Pernikahan, Gelar Pesta Pernikahan di Bali?

5. Biji ketumbar

Biji ketumbar memiliki alkaloid, resin, tanin, sterol, dan flavon serta minyak esensial.

Menurut sebuah penelitian, sifat anti-inflamasi biji ketumbar dapat membantu dalam pengobatan edema.

Rebus secangkir air dan tambahkan 3 cangkir biji ketumbar ke dalamnya. Rebus air sampai berkurang menjadi setengah dari kuantitasnya.

Saring dan minum airnya dua kali sehari.

6. Kompres panas atau dingin

• WASPADA, Sering Warnai dan Rebonding Rambut Bisa Tingkatkan Kanker Payudara

Kompres air hangat meningkatkan aliran darah di area yang bengkak dan ini, pada gilirannya, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Kompres dingin juga bekerja dalam pengobatan edema dengan mematikan rasa di daerah yang terkena dan mengurangi peradangan.(*)

Artikel ini sudah tayang di Grid.id dengan judul Setelah Berlama-lama Duduk, Perhatikan Kaki Anda Apakah Membengkak? Bisa Jadi Anda Alami Edema, Ini 7 Solusi Alami untuk Mengatasinya