KESEHATAN HARI INI: Perlu Diketahui Waktu Tepat Minum Sebelum Makan dan Dampak pada Organ Tubuh

Akibatnya, nutrisi makanan tidak bisa diserap maksimal oleh tubuh.

Makan Berlebihan  

Kekurangan nutrisi akibat proses pencernaan yang terlalu cepat bisa membuat kita cepat lapar lagi.

Karena itulah, kita akan makan dalam porsi yang besar.

Atau kita juga bisa makan makanan yang berat padahal baru saja makan siang.

Kita jadi makan secara berlebihan dan bisa menyebabkan kegemukan.

Kenyang Karena Air

Minum air di saat kita makan juga bisa membuat proses pencernaan kita berjalan lebih cepat.

Selain itu, air akan membuat perut kita kembung.

Akibatnya, kita akan makan lebih sedikit sehingga kita kekurangan nutrisi yang baik.

• SIARAN LANGSUNG (LIVE STREAMING) RCTI - Indonesia vs Vietnam, Final SEA Games 2019 Pukul 19.00 WIB

• Download Lagu MP3 & Video BLACKPINK, Daftar 10 Lagu Populer 2019 Andmesh - Cinta Luar Biasa dll

Merasa Mual

Minum air tepat setelah makan bisa membuat perut kita kekenyangan.

Apalagi kalau kita setelah makan makanan yang banyak.

Kita bisa jadi merasa mual dan bahkan memuntahkan makanan yang baru saja kita makan.

• Pendiri Bukalapak Achmad Zaky Mengundurkan Diri, Rachmat Kaimuddin Jadi CEO Bukalapak yang Baru

Kapan Waktu yang Tepat?