4 Makanan Enak Gak Sehat, Bikin Berat Badan Naik, Kolesterol Tinggi dan Hipertensi, Termasuk Sosis

4 Makanan Enak Gak Sehat, Bikin Berat Badan Naik, Kolesterol Tinggi dan Hipertensi, Termasuk Sosis

T R I B U N-MEDAN.COM - 4 Makanan Enak Gak Sehat, Bikin Berat Badan Naik, Kolesterol Tinggi dan Hipertensi, Termasuk Sosis

//

ANDA perlu waspada karena beberapa makanan yang rasanya lezat, ternyata bisa bikin berat badan cepat naik.

• RESMI Samsung Galaxy A51 dan Galaxy A71, Bisa Pesan Pre-order Sekarang, Cek HP Spesifikasi dan Harga

Salah mengatur pola makan bisa saja membuat berat badan melonjak naik lho Moms.

Salah pilih jenis makanan juga bisa jadi faktor utama kita mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.

• Mulan Jameela - Polisi Butuh Izin Presiden Panggil Anggota DPR, Kasus Investasi Bodong MeMiles

Jadi Moms perlu waspada karena beberapa makanan yang rasanya lezat, ternyata bisa bikin berat badan cepat naik.

• Curhat Zaskia Adya Mecca soal Dampak Gadget, Putranya Sakit Kepala hingga Sempat Tak Bisa Melihat

Alih-alih bikin badan jadi sehat, jenis makanan berikut ini justru menyebabkan berat badan cepat naik. Di antaranya:

1. Makanan yang mengandung tepung

Makanan yang mengandung tepung, seperti nasi putih, roti, pasta, atau biskuit, mengandung rendah serat yang dapat menghambat proses pencernaan makanan.

Hal ini menyebabkan gula darah dan kadar insulin dalam tubuh jadi meningkat.

• Pria Ngaku Polisi Tangkap Warga, Diborgol sampai Dikerumuni Massa, Akhir Nasib Polisi Gadungan

• RESMI Samsung Galaxy A51 dan Galaxy A71, Bisa Pesan Pre-order Sekarang, Cek HP Spesifikasi dan Harga

Hormon insulin berfungsi untuk memindahkan glukosa dalam darah menuju sel-sel lemak tubuh.

Jika kadar insulinnya meningkat, ditambah lagi dengan asupan karbohidrat yang terlalu banyak, sel-sel lemak akan kesulitan membakar glukosa menjadi energi.  

Alhasil, lemak dalam tubuh malah makin menumpuk dan menyebabkan berat badan naik.

2. Makanan dan minuman manis