Mengenal GERD, Bedanya dengan Asam Lambung, Rasa Mual maupun Kontraksi Otot Perut

Selain menjadi bumbu dapur, kunyit dan lada hitam ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Menurut penelitian, kunyit memiliki komponen aktif yang bernama curcumin, komponen ini memiliki efek antiinflamasi namun curcumin susah terserap oleh tubuh.

Karena curcumin susah diserap oleh tubuh, maka harus dikonsumsi bersamaan dengan lada hitap yang meningkatkan penyerapannya.

Lada hitam mengandung piperin yang membantu curcumin diserap tubuhmelalui dinding usus.

Berikut 5 khasiat kunyit: pencegah kanker, depresi hingga diabetes:

Dikutip dari berbagai sumber, inilah manfaat kunyit dan lada hitam jika dikonsumsi secara bersamaan.

• Mencegah kanker

Menurut penelitian, kunyit yang dicampurkan dengan lada hitam dapat menurunkan resiko kanker termasuk leukemua, usus besar dan kanker payudara.

Kandungan curcumin pada kunyit dapat mengurangi pertumbuhan sel dan mematikan sel kanker.

Sementara kandungan piperin dalam lada hitam dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

• Mengurangi depresi

Kunyit dan lada hitam memiliki manfaat mengurangi gejala depresi seperti kelelahan, masalah tidur, kecemasan, mudah marah dan perubahan nafsu makan.

Kunyit dan lada hitam bisa meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak kita.

• Menghilangkan rasa sakit

Kunyit memiliki sifat anti inflamasi, sehingga dapay membantu kita menghilangkan rasa sakit, melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.

• Dana Bansos Corona Rp 600 Ribu Disunat Tinggal Rp 100 Ribu, Oknum Perangkat Desa Jadi Tersangka

Kombinasi kunyit dan lada hitam dapat membantu meredakan radang sendi dan nyeri kronis lainnya.

• Melindungi Kesehatan Organ Hati 

Kunyit dan lada hitam juga memiliki manfaat dalam menjaga fungsi hati kita.

Circumin yang terdapat pada kunyit dapat membantu melindungi sel-sel hati dari racun yang masuk ke dalam tubuh.

Sedangkan lada hitam bekerja dengan meningkatkan biovailabilitas glutathione, senyawa yang melindungi hati pada tingkat sel.

• Mencegah diabetes
  • s

  

  Menurut penelitian, curcumin dalam kunyit dan piperin dalam lada hitam bisa membantu mengurangi kerusakan pembuluh darah yang disebabkan oleh stres oksidatif. 

• Syarat Mike Tyson vs Tyson Fury, Pertandingan yang Diajukan Promotor Bob Arum

• BREAKING NEWS, Tabrakan Beruntun 4 Mobil di Ringroad Medan, Pajero Nangkring di Atas Honda Jazz

Dikutip dari Tri bunStyle.com dan Kompas.com