JARANG DIKETAHUI, Manfaat Daging Kambing, Mencegah Kanker dan Menjaga Kesehatan Tulang

Daging kambing juga tinggi asam lemak Omega 3 namun rendah kalium dan natrium.

Itu sebabnya, mengonsumsi daging kambing membantu mencegah penyakit ginjal dan stroke.

7. Menjaga kesehatan tulang

Daging kambing mengandung kadar kalsium yang tinggi yang membantu mendukung pertumbuhan tulang.

Efek samping

Meski demikian, mitos mengenai daging kambing sebagai penyebab kolesterol dan tekanan darah memang ada benarnya juga.

Namun, hal itu hanya terjadi jika dikonsumsi berlebihan.

Tak masalah jika kita mengonsumsi daging kambing karena manfaatnya yang tinggi.

Tapi, kita harus mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar agar efek samping tersebut tidak terjadi.

• Juni 2020, Jumlah Penumpang Domestik dan Internasional di Sumut Mengalami Kenaikan

Dikutip dari kompas.com

JARANG DIKETAHUI, Manfaat Daging Kambing, Mencegah Kanker dan Menjaga Kesehatan Tulang