Bisa Jadi Kena Asam Lambung, Tenggorokan Banyak Lendir dan Berhadak, Cara Mengatasinya

TRIBUN-MEDAN.com - Biasanya, ketika bangun tidur, tengorokan kita terasa banyak lendir dan berdahak.

Hal itu perlu diwaspadai, bisa saja kondisi banyak lendir di tengorokan itu akibat asam lambung bisa disebabkan refluks laringofaringeal ( laryngopharyngeal reflux/LPR).

Ini menandakan bahwa keluhan kesehatan tenggorokan terasa banyak lendir dan serak bukan hanya disebabkan masalah pernapasan.

Baca juga: Meski Sedih karena Aurel Keguguran, Atta Halilintar Bantu Anak Karyawannya yang Baru Operasi Lambung

Penyebab banyak lendir di tenggorokan akibat asam lambung

Melansir Web MD, lendir yang mengendap di tenggorokan akibat asam lambung bisa terjadi karena cairan dari saluran pencernaan naik kembali dari perut dan mengendap di laring serta faring (tenggorokan).

Gejala LPR yang paling umum di antaranya sering berdeham, batuk terus-menerus, suara serak, sakit tenggorokan, sampai lendir di tenggorokan berlebihan.

Asam lambung yang menggenang di tenggorokan dan laring dalam jangka panjang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan yang serius.

Baca juga: Kenali Ciri-ciri Gejala Penyakit Jantung Koroner, Nyeri pada Dada Dikira Asam Lambung

Untuk memastikan lendir di tenggorokan akibat asam lambung atau penyebab lain, ada baiknya penderita melakukan pemeriksaan fisik ke dokter.

Dokter umumnya melakukan pemeriksaan endoskopi di tenggorokan dan laring.

Selain itu, lendir atau dahak penderita juga diperiksa kadar keasamannya untuk mengidentifikasi refluks.

Cara hilangkan lendir di tenggorokan akibat asam lambung

Untuk mengatasi banyaknya lendir di tenggorokan akibat asam lambung, penderita bisa mengubah pola makan dan perilaku.

Baca juga: TIPS BERPUASA Bagi Penderita GERD di Bulan Ramadhan| Beda GERD dan Asam Lambung

Melansir Harvard Health Publishing, penderita bisa mencoba berbagai cara menghilangkan lendir di tenggorokan akibat asam lambung sebagai berikut:

1. Hindari kopi, teh, alkohol, cokelat, dan peppermint.

Zat tersebut dapat melemahkan sfingter esofagus dan merangsang produksi asam lambung.

2. Hindari makanan dan minuman yang sangat asam atau pedas.

Misalkan jeruk, tomat, saus, sambal. Makanan ini dapat mengiritasi jaringan yang melapisi tenggorokan dan laring.