TIPS BERPUASA Bagi Penderita GERD di Bulan Ramadhan| Beda GERD dan Asam Lambung

 T R IBUN-MEDAN.com- Puasa merupakan satu dari berbagai ibadah yang wajib dilaksanakan pada bulan Ramadhan.

Hal ini termaktub di dalam Al-Qur'an surah Al-Baqarah ayat 183.

Puasa juga menjadi rukun Islam yang ketiga.

Sehingga jika puasa tidak dilaksanakan oleh orang mampu, maka dapat dikatakan belum tegak keimanan seorang muslim.

• NIK KTP Riyan Dicatut Pihak Leasing, Terdaftar Memiliki Hutang Rp 91 Juta

Namun ibadah ini dapat terganggu jika ada penyakit yang menganggu.

Salah satunya Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

GERD merupakan gangguan pencernaan di mana asam lambung naik ke kerongkongan.

Penyakit ini dipicu oleh jeda yang panjang di antara jam makan.

Terutama jika tidak diikuti oleh pola makan dan gaya hidup yang sehat.

• Dewan Sebut Rumah Potong Hewan Minim Inovasi, Tapi Tiap Tahun Dapat Bantuan Modal

Sebenarnyaborang yang mengidap GERD dapat melaksanakan puasa jika mengikuti pola makanan yang benar.

Oleh karena itu, dr Sinta memberikan beberapa tips agar GERD tidak kambuh sama berpuasa.

Ia menyarankan untuk jangan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gas selama berpuasa.

Makanan yang mengandung gas biasanya seperti, brokoli, kol, kembang kol, bawang dan kacang-kacangan.

"Itu jenis makanan yang mengandung gas dan bikin perut gak enak," katanya dalam live streaming radio Sonora FM, Senin (26/4/2021).

Selain itu, disarankan pula untuk jangan merokok karena dapat memperburuk saluran pencernaan.