Cerita Seleb
Thalita Latief Sempat Menderita Penyakit Berbahaya Ini, Kini Sang Artis Setop Konsumsi Fast Food
Diet Ketat Agar Penyakitnya Bahayanya Tak Timbul Lagi, Artis Cantik Ini Ngaku Setop Konsumsi Makanan Cepat Saji. Ini 7 Bahaya Fast Food Bagi Kesehatan
lihat foto
Jika terbiasa konsumsi makanan cepat saji untuk menu malam hari, kemungkinan kamu akan makan porsi yang lebih besar daripada jika memasak di rumah.
Jika itu menjadi rutinitas, semua kalori ekstra itu bisa menambah berat badan.
6. Menguras energi
Lonjakan cepat karbohidrat olahan dan gula menyebabkan kenaikan gula darah, yang mendorong tubuh untuk menghasilkan insulin untuk menurunkannya dengan cepat.
Siklus spike-and-crash ini dapat membuat tubuh merasa lelah.
7. Mengganggu suasana hati
Ketika makan makanan yang tinggi lemak jenuh, natrium, gula dan karbohidrat olahan, kamu juga kehilangan banyak nutrisi penting.
Buah-buahan dan sayuran sangat menyehatkan tubuh dan meningkatkan suasana hati.
Konsumsi makanan olahan yang banyak dapat meningkatkan risiko depresi.
Baca juga: Pilih Nikah Muda, Artis Cantik Bintang FTV Ini Sudah Momong 2 Anak, Intip Profesi Mentereng Suaminya
(*/Tribun-medan.com)
Baca Berita Artis Terpopuler Lainnya
Sebagian Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul:
Diet Ketat Agar Kanker Tiroid Tidak Timbul Lagi, Thalita Latief Ngaku Stop Konsumsi Makanan Cepat Saji, Berikut 7 Bahaya Fast Food Bagi Kesehatan!
