Breaking News:

8 Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Mengatasi Kulit Kering hingga Mencegah Obesitas

Minyak zaitun memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan seperti menurunkan kolesterol hingga mengontrol tekanan darah.

cooks.ndtv.com
Minyak zaitun 

TRIBUN-MEDAN.com - Minyak zaitun memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan seperti menurunkan kolesterol hingga mengontrol tekanan darah.

Minyak zaitun terbuat dari buah zaitun yang memiliki kandungan lemak Omega 3 dan asam oleat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh serta dapat mengurangi peradangan tubuh.

Berikut beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh :

1. Menurunkan Kolesterol

Manfaat minyak zaitun dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Hasilnya akan lebih baik jika Anda rutin mengkonsumsi minyak zaitun dengan menambahkan lebih banyak minyak zaitun ke dalam makanan.

2. Menurunkan Berat Badan

Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, maka Anda bisa menggunakan minyak zaitun dengan rutin.

3. Mengurangi Resiko Terjadinya Penyakit Jantung

Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun sangat berperan baik untuk mengurangi terjadinya penyakit jantung.

Dikarenakan minyak zaitun tidak mengandung kolesterol atau lemak, sehingga jika mengonsumsi minyak zaitun tersebut tidak akan menumpuk di pembuluh darah.

Halaman
12
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved