8 Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Mengatasi Kulit Kering hingga Mencegah Obesitas

Minyak zaitun bermanfaat untuk melawan bakteri yang ada di dalam Tubuh. Jika Anda mengonsumsi minyak zaitun maka dapat mengurangi infeksi bakteri yang berada di dalam Tubuh.

7. Mengontrol Tekanan Darah

Tekanan darah dapat menyebabkan banyak penyakit serius, salah satunya penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi rutin minyak zaitun tekanan darah bisa terkontrol dengan baik, dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung.

Dalam hal ini, pasien hipertensi juga sering diberikan saran oleh dokter, untuk mengonsumsi minyak zaitun secara rutin guna menghindari penyakit serius.

8. Mencegah Obesitas

Memanfaatkan antioksidan dalam minyak zaitun, ternyata  dapat mengontrol lemak dalam tubuh. Hal ini dapat tercapai, jika kita rutin mengonsumsinya.

Tentunya selalu kita imbangi dengan pola makan yang sehat dan rajin berolahraga.

(mag4/tribun-medan.com)