WAJIB DIKETAHUI 7 Manfaat Buah Naga Bagi Ibu Hamil, Bisa Mencegah Bayi Cacat Lahir

TRIBUN-MEDAN.com - Manfaat buah naga begitu banyak. Sejumlah ilmuwan sudah tak meragukan lagi kandungan gizi dari buah dengan ciri berwarna merah ini. 

Namun, apakah buah naga baik untuk ibu hamil?

bagi ibu hamil memang harus memilih-milih dalam mengkonsumsi makanan. 

Tetapi buah dari tumbuh-tumbuhan kaktus ini aman bagi ibu hamil, lho. 

Buah naga adalah salah satu buah yang menawarkan banyak manfaat untuk ibu hamil dan janin. Mari kita lihat manfaat mengonsumsi buah naga untuk ibu hamil dan janin.

Berikut Manfaat Buah Naga bagi Ibu hamil:

• WAJIB DIKETAHUI, 7 Efek Samping Jika Mengkonsumsi Buah Naga Berlebihan

• JANGAN Buru-buru Dibuang, Ternyata Kulit Buah Naga Juga Miliki Manfaat, Bisa untuk Kesehatan Mata

1. Mencegah cacat lahir

Jumlah asam folat yang berlimpah dalam buah naga membuatnya menjadi pilihan yang sehat untuk ibu hamil. Folat melindungi bayi yang belum lahir dari cacat tabung saraf.

Buah ini juga memiliki beberapa nutrisi penting lainnya seperti vitamin B1, B2, B3, dan vitamin C.

Buah naga juga mengandung nutrisi penting lainnya yang meningkatkan kesehatan janin, serta pertumbuhan dan perkembangannya yang optimal.

2. Membantu pertumbuhan tulang

Kandungan kalsium dalam buah naga membantu memperkuat tulang dan gigi.

Kalsium dan fosfor dalam buah naga juga dapat membantu proses pertumbuhan tulang pada janin.

3. Meningkatkan hemoglobin

Kandungan zat besi dan vitamin C dalam buah naga membantu meningkatkan jumlah hemoglobin pada ibu hamil.

Jadi, buah naga membantu mengurangi risiko anemia dan setiap efek buruk yang disebabkan oleh kadar hemoglobin yang rendah.