Breaking News:

Kesehatan

DIABETES - Berikut Tips Cegah Gula Darah Naik,Kontrol Asupan Gula, Jangan Sampai Gula Darah Melonjak

Penyakit diabetes bisa menyerang siapa pun. Di samping faktor keturunan (genetik), usia, gangguan hormon insulin

Editor: Salomo Tarigan
Ilustrasi shutterstock via kompas
Pengambilan sampel darah untuk cek gula darah 

TRIBUN-MEDAN.com - Penyakit diabetes bisa menyerang siapa pun. 

Di samping faktor keturunan (genetik), usia, gangguan hormon insulin hingga autoimun bisa jadi penyebabnya.

Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang mengganggu kemampuan tubuh dalam mengolah gula (glukosa) darah menjadi energi.

Diabetes ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Berbagai hal, mulai dari faktor genetik hingga gangguan hormon insulin, dapat menjadi penyebab dari diabetes melitus.

Baca juga: VIVO TERBARU V23e Diluncurkan, Nih Bocoran Spesifikasi Vivo V23e| Daftar Harga HP Vivo November 2021

Baca juga: SIAPA Rony Dozer Aktor Indonesia yang Meninggal, Tora Sudiro Berduka| Berikut Daftar Film Rony Dozer

Taukah Anda, Diabetes juga bisa menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya seperti serangan jantung.

Waspada jangan sampai gula darah Anda naik, apalagi berlebihan dan tidak terkontrol.

Seperti diketahui, pada jangka pendek gula darah bisa menyebabkan tubuh lesu dan lapar.

Seiring waktu, tubuh Anda mungkin tidak dapat menurunkan gula darah secara efektif, yang bisa menyebabkan diabetes tipe 2.

Lonjakan gula darah juga bisa menyebabkan pembuluh darah Anda mengeras dan menyempit, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Baca juga: CERITA Vanessa Angel Pengemar Setia Sinetron Ikatan Cinta Merasa Dekat dengan Andin

Berikut cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah lonjakan gula darah, dikutip dari Healthline:

1. Berolahraga lebih banyak

Olahraga membantu mengontrol lonjakan gula darah dengan meningkatkan sensitivitas sel Anda terhadap hormon insulin.

Baca juga: TERBARU Komplotan Pinjol Ilegal yang Bikin Seorang Ibu Akhiri Hidup Ditangkap Lagi

Olahraga juga menyebabkan sel otot menyerap gula dari darah, membantu menurunkan kadar gula darah. Latihan intensitas tinggi dan sedang telah bisa mengurangi lonjakan gula darah.

 Suka Ngaku Kaya, Iis Dahlia Semprot Denise Cadel Soal Kontrakan Rumah Habis

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved