Luar Biasa Manfaat Tomat jadi Menu Berbuka Puasa, Obati 14 Penyakit Berbahaya

9. Mempercantik kulit

Karena mengandung banyak antioksidan dan vitamin A, jus wortel dapat membantu menjaga kulit tetap bercahaya.

Ini membantu membersihkan racun dari tubuh yang pada akhirnya akan berdampak pada kesehatan seluruh bagian tubuh, termasuk rambut dan kulit.

Jus tomat murni juga kaya akan vitamin C yang membantu pembentukan kolagen.

Kolagen sendiri sangat diperlukan oleh kulit untuk menjaga elastisitas. Karena itulah kamu disarankan untuk mengonsumsi jus wortel dan tomat secara rutin.

10. Menjaga Kadar Diabetes

Tomat dapat menjadi makanan pelindung bagi penderita diabetes tipe 2.

Dari studi yang dipublikasikan oleh NIH, enderita diabetes yang makan tomat selama 30 hari.

Mereka mengalami penurunan peroksidasi lipid, reaksi berantai di mana zat yang disebut radikal bebas menyerang lemak, yang menyebabkan kerusakan pada jantung.

Reaksi ini sangat penting, karena diabetes bisa melipatgandakan stroke dan serangan jantung.

Manfaat makan tomat akan membantu mengurangi risiko tersebut.

11. Manfaat untuk kulit dan rambut

Kandungan nutrisi dalam jus tomat dapat mencerahkan kulit, mengobati dan mencegah timbulnya jerawat.

Tak hanya itu jus tomat juga bisa membantu mengecilkan pori-pori terbuka, serta mencegah kulit menjadi berminyak.

Vitamin dan zat besi dalam jus tomat juga dapat menambah kilau rambut sehingga tak kusam lagi.

Tak berhenti sampai di situ, jus tomat juga membantu mencegah kerontokkan, dan membuat rambut lebih tebal.

12. Detoks

Jus tomat dapat memudahkan tubuh melakukan proses detoks atau menghilangkan racun karena kandungan klorin dan belerang.

Klorin membantu hati dan ginjal dapat berfungsi dengan baik.

Belerang dapat melindungi hati dan ginjal dari segala infeksi.

13. Menurunkan berat badan

Manfaat besar lain jus tomat yang sangat dinantikan yakni kemampuannya menurunkan berat badan.

Jus tomat menjaga tubuh tetap terhidrasi, serta kandungan serat yang tinggi dapat membuat tubuh terasa kenyang lebih lama.

Kandungan nutrisi pada tomat dapat membuat proses metabolisme dalam tubuh tetap berjalan baik, meski sedang dalam program diet.

14. Mencegah kolesterol tinggi

Minum jus tomat setiap pagi dapat mencegah tubuh mengalami kolesterol tinggi.

Tomat kaya akan serat yang bisa memecah kolesterol jahat dalam tubuh.

Vitamin B3 yang terkandung pada tomat juga bisa menstabilkan kolesterol.

(*/Tribun-Medan.com)

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com