Tips Merawat Kulit Agar Tampak Lebih Muda dan Sehat

Selain itu, dilengkapi juga dengan membatasi konsumsi makanan berlemak, penuhi kebutuhan cairan tubuh, hindari kebiasaan merokok, rutin berolahraga, kelola stres dengan baik, serta cukup beristirahat.

Hindari Alkohol

Tak hanya merokok, mengkonsumsi alkohol secara berlebihan juga dapat merusak kulit tubuh. Hal ini dikarenakan, kulit akan mengalami dehidrasi yang berlebih yang mengakibatkan kulit menjadi berkerut dan terlihat lebih tua.

 ya itu saja, alkohol juga memberikan dampak buruk yakni merusak jaringan organ hati. 

Apabila terlanjur mengalami kerusakan, maka fungsi hati untuk menyaring racun dalam tubuh tidak maksimal.

Tak berhenti disitu saja, permasalahan lain seperti terhambatnya produksi alami kolagen dalam tubuh juga dapat dialami.

Salah satu fungsi kolagen yaitu untuk mengencangkan kulit tubuh. Jika terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, maka kulit akan lebih mudah kendur akibat berkurangnya produksi kolagen alami dalam tubuh.

(cr30/tribun-medan.com)