Gejala Kolesterol Tinggi Kadang tidak Diketahui, Jahe, Madu dan Bawang Putih Bisa Mengatasinya

TRIBUN-MEDAN.com - 

Gejala kolesterol tinggi sering muncul  tanpa diketahui sebelumnya.

Terkadang baru kita sadar jika terasa peradangan dan saat mengecek kesehatan ke dokter.

 Dalam artikel ini, diberitahukan cara membuat jahe, bawang putih, dan madu untuk kolesterol tinggi.

Untuk mencegah masalah kardiovaskular atau komplikasi, Anda harus tetap pada diet seimbang dan mengontrol kadar kolesterol Anda dengan obat yang tepat.

Kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak.

Baca juga: KPK Buru Hakim Agung Sudrajad Dimyati, Diminta Serahkan Diri,Rincian Uang Suap Diterima 10 Tersangka

Baca juga: Terkuak Alasan Polri Hentikan Kasus Korban Bunuh Pelaku Begal Setelah Ramai Demo dan Diperbincangkan

Ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan benar.

Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular. 

Gejala-gejala kolesterol tinggi adalah seperti berikut:

• Peradangan anggota badan
• Sakit kepala
• Bau mulut
• Kembung atau gangguan pencernaan
• Penglihatan kabur
• Nyeri dada
• Pusing
• Sembelit
• Kelemahan dan kelelahan

 Jika Anda menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, Anda harus langsung ke dokter Anda.

Baca juga: ISTRINYA Dikabarkan Sakit Kena Santet, Pesulap Merah Angkat Bicara: Itu Fake Banget, Sembarangan

Atau Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasinya: jahe, bawang putih, dan madu.

Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.

Bahan

4 siung bawang putih
3 cm jahe
1/2 cangkir jus lemon (125 ml)
8 gelas air (2 liter)
1 cangkir madu (336 g)

 Persiapan

Kupas siung bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus.

Tambahkan jus lemon bersama air dan madu.

Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.

Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk. Anda juga bisa menyimpannya di kulkas jika Anda mau.

Baca juga: DULU Artis Cantik Ini Pamer Mesra Dinikahi Pengusaha 73 Tahun, Kini Berubah Menyesal dan Ketakutan

Cara mengonsumsi

Anda dapat meminumnya saat perut kosong atau sebelum makan.

Jangan konsumsi selama lebih dari dua minggu berturut-turut.

Anda juga bisa menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah manfaat kesehatan.

Jika minuman ini rasanya sedikit kuat untuk Anda, Anda juga bisa melarutkan dua sendok makan resep ini dalam segelas air.

Terlepas dari bagaimana Anda melakukannya, obat ini akan membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda.

Baca juga: Ternyata Berkas Pemecatan Ferdy Sambo Belum Tuntas, Masih Anggota Polri?Mabes Ungkap yang Sebenarnya

Artikel ini sudah tayang di Intisari Online

Gejala Kolesterol Tinggi Kadang tidak Diketahui, Jahe, Madu dan Bawang Putih Bisa Mengatasinya