Berikut 10 Teknik Dasar Bola Voli yang Wajib Diketahui

Kepalan datar tersebut bukan sembarang kepalan, kedua ibu jari selalu ada di atas kepalan.

Sentuhan bola diusahakan selalu terjadi di area lengan bawah bagian dalam agar bola mudah dikendalikan.

Saat menerima bola, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan kedepan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan passing bawah.  

- Passing Bawah Satu Tangan

Teknik umpan bawah satu tangan ini dilakukan ketika bola terlalu jauh atau terlalu rendah dari pemain untuk melakukan passing atas.

Hal ini biasa terjadi ketika pemain mendapat bola liar atau bola tidak sempurna dalam melakukan pengembalian.

Pemain baik secara reflek maupun sengaja akan mengejar di mana bola akan jatuh dengan badan sedikit membungkuk.

Namun jika terlalu jauh, seorang pemain biasanya akan terbang menahan bola agar tidak jatuh ke tanah.

3. Menyerang (attacking)

Teknik dasar bola voli lain yang perlu kamu kuasai adalah menyerang atau disebut juga attack.

Tujuan utama teknik ini tak lain dan tak bukan adalah memasukkan bola ke area tim lawan untuk mencetak poin. 

Terdapat beberapa teknik serangan dalam permainan bola voli yaitu:

- Spiking atau hitting

Teknik ini dilakukan dengan cara melompat sambil memukul bola.

Satu tangan diayun keras untuk memukul bola ke arah tim lawan.