Cara Bangkitkan Gairah Istri setelah Melahirkan, Seksolog Zoya Amirin Sarankan Lakukan Hal Ini

TRIBUN-MEDAN.com - Pakar seksologi Zoya Amirin membagikan cara untuk membangkitkan gairah istri pasca melahirkan.

Seringkali gairah seorang istri menurun pasca melahirkan. Tak hanya itu, bercinta setelah melahirkan terkadang menjadi ketakutan para wanita.

Baik bagi wanita yang melahirkan secara norman maupun caesar, hubungan intim menjadi hal yang dihindari.

Bukan masalah besar jika seorang wanita tidak tertarik melakukan hubungan setelah melahirkan.

Menurut Seksolog Zoya Amirin, banyak hal yang mempengaruhi gairah seksual seorang istri pasca melahirkan seperti kelelahan, kurangnya kepercayaan diri dengan bentuk tubuh, dan sebagainya.

Oleh sebab itu, peran suami sangat dibutuhkan pada situasi ini.

"Secara psikologis kondisinya berbeda. Tapi ingat ini bukan hanya urusan mom saja, dad juga. Ingatlah bahwa ini adalah perubahan yang memang harus diterima dan dicari solusinya bersama," tutur Zoya Amirin dikutip Tribunmedan.com dari kanal YouTube Zoya Amirin, Senin (13/2/2023).

Seksolog Zoya Amirin mengatakan, wanita mengalami perubahan intensitas gairah seksual pasca melahirkan di tambah lagi saat menjelang usia 30 tahun.

Hal ini disebabkan berbagai faktor, seperti kehamilan dan berkurangnya elastisitas vagina.el Namun tak perlu khawatir, seksolog Zoya Amirin menjelaskan bahwa kekenyalan vagina akan berangsur pulih setelah persalinan normal.

''Setelah melahirkan normal, usia 6 bulan itu vagina akan merapat lagi," kata Zoya.

Tak hanya itu, Zoya mengatakan untuk Kembali mengencangkannya, membutuhkan olahraga untuk mengembalikan kekenyalan otot vaginanya.

"Setelah itu elastisitasnya akan merapat lagi, cuma otot perlu dilatih lagi," tambah Zoya.

Ada beberapa jenis latihan untuk mengencangkan otot vagina yakni senam.

Senam kegel efektif untuk memperkuat otot dasar panggul. Anda dapat melakukan latihan Kegel kapan saja, di mana saja.

Selain senam Kegel, Anda juga bisa melakukan senam kaki. Jenis latihan ini dapat membantu mengencangkan vagina wanita.