Tribun Wiki
Kenapa Kelapa Ada Airnya, Dari Mana Berasal? Simak Ulasannya
Pertanyaan demi pertanyaan sering muncul mengenai kenapa kelapa ada airnya. Lantas, dari mana air kelapa? Simak ulasannya
lihat foto
Antioksidan yang dikandungnya sangat membantu untuk melawan kerusakan sel.
Namun, air kelapa sendiri tidak dapat mencegah atau mengobati kanker apa pun.
Membantu menurunkan berat badan
Air kelapa dapat membantu menurunkan berat badan karena lebih rendah kalori dari pada minuman lain, seperti soda atau jus.
Air kelapa juga memiliki rasa manis alami, jadi bisa menjadi minuman yang enak dan sehat.
Mengontrol kadar gula darah
Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meringankan gejala diabetes.
Manfaat air kelapa ini berkat mangan yang dikandungnya, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
Mengurangi tekanan darah tinggi
Kandungan kalium yang tinggi membuatnya memiliki manfaat untuk mengurangi tekanan darh tinggi.
Penelitian menunjukkan bahwa mengatur pola makan yang kaya potasium dapat membantu mengatur tekanan darah dan bahkan mencegah penyakit jantung dan stroke.
Menjaga kesehatan jantung
Air kelapa juga bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, mencegahnya dari penyakit.
Hal ini karena adanya kandungan potasium yang cukup tinggi dalam air kelapa.
Melancarkan sistem pencernaan
| Profil dan Biodata Ni Made Dwipanti Indrayanti, Sekda Perempuan Pertama di Pemerintahan DIY |
|
|---|
| SOSOK Djamari Chaniago, Eks Pangkostrad yang Pernah Pecat Prabowo Subianto atas Tuduhan Penculikan |
|
|---|
| Profil Muhammad Awaluddin, Wakil Direktur Utama Telkom yang Tersingkir Usai Perombakan Direksi |
|
|---|
| Kalender Jawa Weton Rabu Pahing 17 September 2025 Wuku Landep, Orangnya Dikenal Cerdas |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Playlist Lagu yang Cocok Didengar saat Melakukan Perjalanan Jauh |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.