Berita Kesehatan
6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mata tapi Sering Diabaikan Orang
Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata adalah hal yang sangat penting untuk kita lakukan. Salah satu caranya adalah dengan menjalani pemeriksaan mata
lihat foto
Cara lainnya adalah juga bisa mengistirahatkan mata selama 15 menit setiap 2 jam sekali.
Bila matamu terasa semakin kering dan perih, maka kamu bisa sering mengedipkan mata atau menggunakan obat tetes mata.
6. Jangan membaca di tempat gelap
Sering sekali kita melakukan kegiatan seperti membaca buku dengan penerangan yang minim agar membantu kita untuk cepat tidur.
Jika tidak membaca buku, kita juga sering melakukan kegiatan seperti memainkan smartphone di tempat yang minim penerangan.
Padahal kebiasaan ini merugikan diri kita yaitu membuat mata menjadi tidak jelas untuk melihat seperti biasanya.
Jika kamu memang harus melakukan kebiasaan seperti membaca dan memainkan smartphone sebelum tidur, maka lakukanlah kebiasaan tersebut dengan lampu yang terang agar tidak merusak penglihatanmu.
Baca juga: BOCAH 12 TAHUN DI TEGAL Dirudapaksa Ayah-Kakak dan Dua Pamannya, Begini Awal Terungkapnya Kasus
(cr19/tribun-medan.com/Kompas.com)
Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News
Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter
Berita viral lainnya di Tribun Medan
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.