5 Jenis Ikan yang Baik untuk Cegah Stunting pada Anak, Nomor 2 Sering Dikonsumsi

Ikan halibut juga kaya akan vitamin A dan vitamin D, serta punya kandungan vitamin lebih banyak daripada ikan kod. 

Meski ikan ini terdengar asing, tapi sebenarnya jenis ikan ini sering pula ditemui di pasar-pasar tradisional.

Bentuknya pipih dan berwarna cokelat tua.

5. Ikan Salmon

Ikan salmon adalah jenis ikan yang paling familiar.

Dari rasa, tentu ikan yang satu ini sangat nikmat.

Pada ikan salmon juga terkandung asam folat yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Hampir sama dengan ikan sarden, ikan salmon juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk mendukung pertumbuhan janin. 

Faktor Penyebab Stunting

Dilansir dari laman RSUD Blora, setidaknya ada 7 faktor penyebab terjadinya stunting pada anak.

Adapun penyebabnya cukup beragam.

Mulai dari kurang gizi, hingga masalah santitasi.

Berikut ini 7 faktor penyebab stunting menurut laman RSUD Blora:

1. Kurang Gizi dalam Waktu Lama

Tanpa disadari, penyebab stunting pada dasarnya sudah bisa terjadi sejak anak berada di dalam kandungan.

Sebab, sejak di dalam kandungan, anak bisa jadi mengalami masalah kurang gizi.

Penyebabnya, adalah karena sang ibu tidak memiliki akses terhadap makanan sehat dan bergizi seperti makanan berprotein tinggi, sehingga menyebabkan buah hatinya turut kekurangan nutrisi.

Selain itu, rendahnya asupan vitamin dan mineral yang dikonsumsi ibu juga bisa ikut memengaruhi kondisi malnutrisi janin.