5 Jenis Ikan Mengandung Purin yang Bisa Memicu Asam Urat

Melansir dari buku berjudul Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat, buah pepaya baik untuk penderita asam urat.

Kandungan dalam buah pepaya mengandung vitamin A, B1, C, Kalsium, Fosfor, dan zat Besi. Kandungan vitamin C dalam buah pepaya bermanfaat meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine.

Anda sebaiknya memilih buah pepaya yang matang sempurna untuk dijadikan jus.

Membuat jus pepaya untuk obat asam urat cukup mudah. Anda hanya perlu potong-potong 125 gram pepaya matang. Anda blender buah pepaya tanpa air lalu minum sekaligus. Anda minum jus pepaya satu kali sehari 2-3 jam setelah makan.

Jus semangka

Semangka juga menjadi salah satu buah yang banyak digemari, karena rasanya yang manis dan kaya akan mineral.

Nyatanya, buah semangka baik untuk penderita asam urat. Buah semangka mengandung vitamin A, C, B2, Kalium, Fosfor, Flavonoid, dan Likopen.

Kandungan air dalam semangaka bisa berguna untuk meluruhkan asam urat.

Baca juga: TERNYATA Jus Buah Naga Ampuh Mengobati Diabetes Melitus

Kandungan air yang melimpah dalam buah semangka berperan untuk meluruhkan asam urat. Jus semangka pun bisa mengobati asam urat Anda.

Jus nenas

Salah satu manfaat buah nanas untuk kesehatan adalah sebagai obat asam urat.

Buah nanas mengandung enzim bromelin yang berperan sebagai antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang persendian.

Alih-alih dikonsumsi langsung, Anda bisa mengolah buah nanas menjadi jus untuk mengobati asam urat.

Berikut resep membuat jus nanas untuk obat asam urat.

Buah nanas 100 gram, Air jeruk 1/2 gelas, Air jahe1 sendok teh , Daun mint 6 lembar, es batu.

Caranya mudah, anda hanya harus mencuci buah nanas dan daun mint sampai bersih, kemudian masukkan semua bahan ke dalam blender.

Baca juga: 4 Jus Segar yang Bisa Mengobati Diabetes Melitus, Salah Satunya Jus Buah Naga

Setelah tercampur rata dan halus,minumlah jus ini dengan kondisi dingin agar semakin nikmat.

Jus seledri

Biasanya seledri digunakan sebagai bahan pelengkap membuat sup.

Ternyata, seledri memiliki manfaat untuk menurunkan asam urat. Seledri mengandung provitamin A, vitamin C, B, Kalsium, Fosfor, Natrium, Magnesium, dan Kalium. Seledri juga memiliki sifat farmakologis diuretik.

Seledri mampu menurunkan kadar asam urat melalui urin. Asal tahu saja, masyarakat Jepang kerab mengonsumsi jus seledri untuk menyembuhkan rematik dan asam urat.(tribun-medan.com)

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter   dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan