Kandungan asam folat pada buah bit sangat bermanfaat untuk otak bayi Anda. Terutama membantu tingkat kecerdasan otak bayi.

Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi buah dan sayur dengan kandungan asam folat yang cukup, seperti buah bit.

Meningkatkan kesuburan

Bit berfungsi untuk menjaga sirkulasi darah, yang bermanfaat untuk kesuburan wanita.

Anda bisa membuat jus segar atau langsung memakannya. Konon wanita bisa merasakan manfaatnya setelah 12 hari.

Mengatasi masalah pencernaan

Bit mengandung banyak serat dan tentunya baik untuk kesehatan Anda. Serat dapat membantu melunakkan feses sehingga penderita buang air besar (BAB) merasa nyaman dan lembut.

(cr30/tribun-medan.com)