PILU Lansia di Karanganyar Sengaja Bakar Rumahnya Sampai Hangus karena Kesepian dan Cari Perhatian

Dosen Psikologi Universitas Airlangga (Unair) Tiara Diah Sosialita mengatakan kesepian bisa berdampak fatal apabila berlangsung lama atau bersifat kronis.

Kesepian kronis yang dirasakan terus-menerus dan intens itu bisa berdampak pada risiko kesehatan mental, bahkan kematian.

Kesepian kronis adalah kondisi psikologis ketika seseorang merasa terisolasi secara sosial dan emosional dalam jangka waktu lama, meskipun mungkin dikelilingi oleh orang lain.

Kesepian tidak sekadar merasa sendiri sesekali, tetapi juga perasaan sepi yang menetap dan sulit diatasi, yang bisa berdampak serius pada kesehatan mental dan fisik.

Baca juga: NASIB Razman Nasution Divonis 18 Bulan Kasus Cemarkan Nama Baik Hotman Paris, Ini Duduk Perkaranya

Ada studi yang menyimpulkan bahwa kesepian berdampak terhadap kesehatan yang setara dengan ketika seseorang merokok 15 batang sehari.

Kesepian adalah emosi alamiah manusia dalam menyikapi suatu kondisi.

Namun, akan semakin parah jika individu tidak segera mengatasinya. “Ketika kesepian kronis semakin intens akan muncul ide untuk bunuh diri. Kalau secara klinis hal ini sering terjadi pada remaja dan lansia karena ada faktor risiko perkembangan, baik secara kognitif, emosi, dan sosial, yang memang rawan,” kata Tiara dikutip  dari laman Unair, Sabtu (2/8/2025).

Tidak hanya berpengaruh signifikan terhadap kesehatan psikis, kesepian kronis turut berdampak pada kondisi fisik individu.

Kesepian berisiko terhadap kenaikan tekanan darah serta penurunan daya tahan tubuh hingga cenderung menjauhi pola hidup sehat, misalnya makan dan minum tidak teratur, jarang berolahraga, serta keseringan begadang.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan