Kamu Pernah Mengalami Keracunanan Makanan? Ini Dia 5 Jenis Santapan yang Ampuh Mengatasinya

Bila mengalami keracunan makanan maka dibutuhkan makanan yang mengistirahatkan perut dan macam-macam makanan bernutrisi penting untuk mengatasi kondisi semacam ini.

TRIBUN-MEDAN.com - Keracunan makanan adalah suatu kondisi kesehatan yang disebabkan asupan makanan yang terkontaminasi.

Biasanya, bakteri atau parasit patogen yang pindah dari makanan yang tidak sehat ke dalam sistem tubuh kita.

Makanan mungkin telah terkontaminasi karena disajikan atau pengolahan yang tidak higienis, atau karena bahan makanan yang telah rusak.

Beberapa tanda-tanda keracunan makanan yaitu diare, sakit perut, muntah-muntah hebat, sakit kepala, demam, dan lemas.

Untuk itu, makan makanan yang mengistirahatkan perut dan macam-macam makanan bernutrisi penting untuk mengatasi kondisi semacam ini.

Baca: Hotman Paris Lontar Pujian pada Perwira Polisi Kombes Herry yang Berani Tangkap Anak Konglomerat

Baca: Kamu Sering Mengonsumsi Minuman Bersoda? Ini 7 Bahaya yang Bakal Terjadi di Tubuhmu

Baca: Aksi Tengil Kevin Sanjaya di Final Bulutangkis Lawan China Bukan Tanpa Alasan

Baca: Kamu Sering Membiarkan Televisi Menyala saat Tidur? Waspada Bahaya Kesehatan yang Mengintaimu

Baca: Jawaban Menohok Via Vallen seusai Dibully lantaran Lip Sync Nyanyikan Theme Song Asian Games

Baca: Muridku Suamiku Guruku Istriku, Kisah Cinta Pengajar Fisika dengan Anak Didik Berujung di Pelaminan

Laman MeetDoctor menguraikan beberapa makanan yang patut dikonsumsi saat keracunan:

1. Sayuran rebus

Mengganti pola makan dengan makan makanan sehat, seperti sayur-sayuran.

Dengan cara ini, tubuh dapat memperoleh kembali nutrisi.

Kita hanya perlu merebus beberapa sayuran dan menambahkan bumbu yang diperlukan.

Bisa pula memakai minyak zaitun untuk memberi rasa pada makanan.

Selain direbus, sayuran juga disajikan dengan cara dipanggang.

Baca: 4 Terapi Kesehatan Ekstrem yang Ada di Dunia, dari Menggunakan Bara Api hingga Ular

Baca: Kunjungi Tempat Terbengkalai di Eropa dan Amerika, Pria Ini Hasilkan Foto-foto yang Menakjubkan

Baca: Kamu Suka Tantangan? Ini Dia 7 Kompetisi Teraneh yang Ada di Dunia

Baca: Bikin Terkesima, Koki Ini Celupkan Tangannya ke Minyak Panas untuk Menggoreng Tempura

Baca: Turut Berduka, Ketua Paranormal Sedunia Sorimangaraja Sitanggang yang Kuasai Silat Batak Meninggal

Baca: 7 Misteri Lautan yang Belum Terpecahkan Ilmuan, Mulai Segitiga Bermuda hingga Ubur-ubur Abadi

2. Minum air putih dan air kelapa hijau

Satu gejala utama keracunan makanan adalah dehidrasi yang biasanya diawali dengan muntah-muntah.