Pengin Langsing dan Awet Muda, Yuk Lihat 10 Cara Gadis Jepang Merawat Tubuhnya
10 rahasia wanita Jepang agar terlihat lebih muda dan langsing. Tak butuh biaya mahal loh girls.
lihat foto
Mereka lebih suka makan buah di akhir makan utama yang merupakan satu alasan mereka bugar dan tampak muda.
Mereka menghindari semua jenis makanan yang berkontribusi pada penambahan berat badan.
9. Mereka suka berjalan
Tidak hanya wanita tetapi pria Jepang juga suka berjalan kaki.
Selain membuat tubuh mereka tetap langsing, juga mengurangi stres dan meningkatkan aliran oksigen dalam darah .
10. Mereka mengonsumsi makanan laut
Orang Jepang lebih suka makanan laut daripada daging merah yang dikatakan berkontribusi terhadap kenaikan berat badan.
Salmon, tuna, mackerel, dan udang adalah jenis makanan laut yang umum.
Ikan adalah satu jenis makanan laut yang bermanfaat untuk jantung, otak, dan organ tubuh lainnya.
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Ingin Tampak Muda dan Langsing Tanpa Perawatan Mahal? Coba 10 Trik yang Dilakukan Wanita Jepang Ini
