Rahasia Tubuh Langsing, Pilih Jenis Makan Malam Bantu Bakar Lemak di Tubuh, Ada Salmon, Ikan Tuna

Rahasia Tubuh Langsing, Pilih Jenis Makan Malam Bantu Bakar Lemak di Tubuh, Ada Salmon, Ikan Tuna

TRIBUN-MEDAN.COM - Rahasia Tubuh Langsing, Pilih Jenis Makan Malam Bantu Bakar Lemak di Tubuh, Ada Salmon, Ikan Tuna

//

Banyak orang yang memilih untuk melewatkan makan malam karena takut kegemukan.

Baca: Pimpinan Baru ISIS Setelah Abu Bakar al-Baghdadi Tewas, Rekaman Hashimi: Jangan Senang Dulu Amerika

Baca: OPPO Terbaru Setelah Oppo A9 2020, Spesifikasi Oppo A11X, Harga Lebih Murah, Beda dan Keunggulan

Anggapan popular memang dengan tak makan, lemak tubuh akan cepat luruh sehingga bisa mendapatkan tubuh langsing.

Apalagi makan malam yang kerap diasosiasikan dengan penumpukan lemak.

Baca: Jadwal PSMS Medan di Babak 8 Besar Liga 2, Lawan Persik Kediri, Persita dan Martapura FC, 26 Pemain

Namun Moms tak perlu khawatir, seperti yang dimuat laman Eat This, Not That! banyak bahan makanan yang bisa membantu membakar lemak.

Bahan-bahan makanan ini juga cocok dijadikan santapan makan malam.

Moms bisa tetap makan enak dan tak perlu takut menumpuk lemak, malah bisa mengoptimalkan penurunan berat badan dengan jenis-jenis makanan ini.

Yuk Moms, catat menu makan malam yang bisa bantu kita dapatkan tubuh langsing!

Baca: Game Online - Akibat Kecanduan Game Online, 8 Anak Dirawat di Rumah Sakit Jiwa, Terapi Psikologis

1. Telur

Telur adalah pilihan sarapan dan makan malam yang sehat dan cepat karena mereka kaya akan protein pembentuk otot dan kolin pembakar lemak.

Walau kerap dianggap tinggi lemak, Moms sebaiknya jangan membuang kuning telur.

Baca: Syahrini Gak Malu Ungkap Malam Pertama dengan Suami Reino Barack, Reaksi Mertua & Tamu Gak Disangka

Sekitar setengah dari protein telur ditemukan dalam kuning telur.

Ditambah lagi kuning telur merupakan sumber makanan utama dari kolin pembakar lemak.