Vizta Gym Sediakan Fasilitas dan Kelas Lengkap Berstandar Internasional

Olahraga menjadi gaya hidup yang baik, namun kesibukan di kota besar membuat tak banyak waktu yang tersisa untuk berolahraga seperti di luar ruangan.

Vizta Gym Sediakan Fasilitas dan Kelas Lengkap Berstandar Internasional
Tribun Medan/HO
Karyawan Vizta Gym berfoto bersama di pusat kebugaran yang terletak di lantai 4 Plaza Medan Fair. Pusat kebugaran ini menawarkan berbagai pilihan olahraga yang membantu menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan. 

MEDAN.TRIBUNNEWS.com, MEDAN - Olahraga menjadi gaya hidup yang baik, namun kesibukan di kota besar membuat tak banyak waktu yang tersisa untuk berolahraga seperti di luar ruangan. Maka tempat kebugaran marak didatangi. Tempat yang akrab disebut gym ini pun hadir di lokasi-lokasi strategis yang dekat dengan pusat keramaian.

Salah satunya, Vizta Gym yang berlokasi di lantai 4 Plaza Medan Fair. GX Manager Vizta Gym, Ibnu mengatakan pusat kebugaran ini menawarkan berbagai pilihan olahraga yang membantu menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan.

Karyawan Vizta Gym berfoto bersama di pusat kebugaran yang terletak di lantai 4 Plaza Medan Fair. Pusat kebugaran ini menawarkan berbagai pilihan olahraga yang membantu menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan.
Karyawan Vizta Gym berfoto bersama di pusat kebugaran yang terletak di lantai 4 Plaza Medan Fair. Pusat kebugaran ini menawarkan berbagai pilihan olahraga yang membantu menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan. (Tribun Medan/HO)

"Kita bisa menyediakan tiga studio, yakni studio aerobic, yoga, dan cycling. Untuk kelas aerobic sudah berstandard internasional. Instruktur di kelas aerobic ini juga sudah mendapatkan training dari Lesmills dan sudah bersertifikasi internasional," jelas Ibnu.

Kelas aerobic ini sangat bagus untuk membakar lemak. Kelas ini juga dibagi-bagi berdasarkan intensitas pembakaran lemaknya. Ada intensitas tinggi seperti body combat. Sedangkan untuk intensitas sedang, ada zumba, sh'bam, dan lain sebagainya.

"Di kelas ini juga terdapat body pump yang bisa membentuk otot di lengan, pundak, dada dan perut. Hal ini karena dalam olahraga tersebut menggunakan alat-alat seperti bar," jelasnya.

Di kelas cycling, member bisa mencoba RPM atau Rapid Power Motion. Ini adalah program kelas untuk membakar lemak dan kalori dengan cara mengayuh sepeda statis. Sama seperti kelas aerobic, kelas bersepeda ini juga sudah berstandard internasional.

"Jadi bagi yang suka bersepeda tapi tidak mau panas-panas di luar ruangan bisa masuk kelas ini. Bersepeda ini juga dipimpin oleh instruktur dan diiringi musik yang membuat olahraga semakin menyenangkan dan penuh semangat," ungkapnya.

Untuk kelas yoga terdapat beberapa pilihan jenis yoga di Vizta Gym. Yoga dipercaya mempunyai banyak manfaat, salah satunya dapat membantu mengurangi stres. Vizta Gym menawarkan berbagai pilihan yoga yang bisa disesuaikan dengan kemampuan member.

Vizta Gym menyediakan tiga studio, yakni studio aerobic, yoga, dan cycling. Untuk kelas aerobic sudah berstandard internasional. Instruktur di kelas aerobic ini juga sudah mendapatkan training dari Lesmills dan sudah bersertifikasi internasional.
Vizta Gym menyediakan tiga studio, yakni studio aerobic, yoga, dan cycling. Untuk kelas aerobic sudah berstandard internasional. Instruktur di kelas aerobic ini juga sudah mendapatkan training dari Lesmills dan sudah bersertifikasi internasional. (Tribun Medan/HO)
Vizta Gym menyediakan tiga studio, yakni studio aerobic, yoga, dan cycling. Untuk kelas aerobic sudah berstandard internasional. Instruktur di kelas aerobic ini juga sudah mendapatkan training dari Lesmills dan sudah bersertifikasi internasional.
Vizta Gym menyediakan tiga studio, yakni studio aerobic, yoga, dan cycling. Untuk kelas aerobic sudah berstandard internasional. Instruktur di kelas aerobic ini juga sudah mendapatkan training dari Lesmills dan sudah bersertifikasi internasional. (Tribun Medan/HO)
Vizta Gym menyediakan tiga studio, yakni studio aerobic, yoga, dan cycling. Untuk kelas aerobic sudah berstandard internasional. Instruktur di kelas aerobic ini juga sudah mendapatkan training dari Lesmills dan sudah bersertifikasi internasional.
Vizta Gym menyediakan tiga studio, yakni studio aerobic, yoga, dan cycling. Untuk kelas aerobic sudah berstandard internasional. Instruktur di kelas aerobic ini juga sudah mendapatkan training dari Lesmills dan sudah bersertifikasi internasional. (Tribun Medan/HO)

"Bagi yang tidak berpengalaman untuk yoga bisa mengambil kelas basic yoga. Jika sudah mulai terbiasa ada juga kelas advance untuk Ashtanga, vinyasa yoga. Untuk kelasnya sudah sengaja kita bagi, jadi pemula pun bisa ikut. Satu minggu ada 5 sampai 6 kali kelas basic yoga, sisanya kelas advance," ujarnya.

Jika ingin membentuk otot, anda bisa mencoba semua alat tersedia yang di tempat ini seperti barbell, dumbbell, barbell machine dan banyak lagi. Untuk anda yang membutuhkan bimbingan dalam membentuk tubuh atau menurunkan berat badan anda bisa menggunakan jasa personal trainer.

"Personal trainer kita di sini sudah berpengalaman. Kebanyakan kita ambil dari Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Mereka juga mengikuti uji kompetensi dan training berbagai program," katanya.

Halaman
12
Penulis: Septrina Ayu Simanjorang
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved