Manfaat Lemon Atasi Berbagai Penyakit, Sifat Antikanker, Kandungan Vitamin C Pembangkit Tenaga

Lemon mengandung vitamin C sepertiga lebih banyak dari jeruk nipis.

100 gram lemon (tanpa kulit) memberikan 88% dari nilai harian asupan vitamin C yang direkomendasikan.

Segelas air hangat dengan jeruk nipis/jeruk lemon dan satu sendok teh madu merupakan obat ideal untuk menjaga tubuh dari serangan pilek dan batuk.

 2. Baik untuk perut

Lemon atau air jeruk nipis membantu proses pencernaan yang bisa dikonsumsi setelah makan berat.

Bisa juga dengan menambahkan beberapa tetes lemon pada hidangan untuk membantu pencernaan.

Perlu diingat, lemon tidak cocok dengan susu.

Tetesan jeruk lemon dalam air juga merupakan obat yang ideal jika seseorang menderita gangguan pencernaan dan terbakar.

Asam dalam lemon/jeruk nipis juga baik untuk membilas racun dari saluran usus yang menyebabkan sembelit

• KUMPULAN Smartphone Xiaomi, Samsung Galaxy, Vivo hingga Oppo, Simak Spesifikasi Ponsel Sebelum Beli

• BERITA KESEHATAN: Asam Urat dan Pemicunya, Serang Sendi Makanan Wajib Hindari Selain Jeroan & Udang

3. Membantu menjaga tekanan darah normal

Air jeruk nipis merupakan sumber kalium yang baik, penting untuk mengatur irama jantung dan menjaga pembuluh darah rileks sehingga mengurangi risiko hipertensi.

4. Sifat antikanker

Buah jeruk, termasuk lemon dan jeruk nipis, mengandung senyawa yang disebut limonoid yang telah terbukti membantu melawan kanker lambung, paru-paru, payudara, kulit dan usus besar pada hewan percobaan dan tes laboratorium dengan sel manusia.

• KUMPULAN Smartphone Xiaomi, Samsung Galaxy, Vivo hingga Oppo, Simak Spesifikasi Ponsel Sebelum Beli

Lemon dan jeruk nipis adalah sumber yang baik dari limonoid kuat yang disebut limonin, yang dapat dengan mudah diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh.

• Muncul Permintaan Maaf Anggota DPR PKS Rafli Kande Usul Ekspor Ganja Menuai Polemik

Para ilmuwan menemukan jejak limonin dalam tubuh 24 jam setelah konsumsi.