Kesehatan

Hindari Kegemukan Tetap Makan Malam, Catat Menunya Ada di Sini Agar Tubuh Langsing Sehat

Ada banyak cara menurunkan berat badan, ada yang mengurangi porsi makan hingga rutin berolah raga.

Thinkstockphotos
Ilustrasi 

ERITA KESEHATAN: Tips Hindari Kegemukan, Kiat Memilih Menu Makan Malam, Rahasia Kesehatan Tubuh

TRI BUN-MEDAN.COM - Ada banyak cara menurunkan berat badan, ada yang mengurangi porsi makan hingga rutin berolah raga.

Ya, sepertinya hal itu boleh saja.

Tapi bagaimana jika melewatkan makan malam? Ada baiknya simak dulu ulasan berikut.

//

BANYAK orang yang memilih untuk melewatkan makan malam karena takut kegemukan.

Masa Pandemi Covid-19, Pemprov Sumut Tetap Bantu Petani Kendalikan Penyakit Tanaman

Anggapan popular memang dengan tak makan, lemak tubuh akan cepat luruh sehingga bisa mendapatkan tubuh langsing.

Apalagi makan malam yang kerap diasosiasikan dengan penumpukan lemak.

GINJAL - Manfaat Minum Air Putih, tapi Kebanyakan Minum Malam Hari Merusak Ginjal, Sakit Asam Urat?

Namun Moms tak perlu khawatir, seperti yang dimuat laman Eat This, Not That! banyak bahan makanan yang bisa membantu membakar lemak.

Bahan-bahan makanan ini juga cocok dijadikan santapan makan malam.

Halaman
1234
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved