Berikut 7 Obat Diabetes Alami yang Ampuh Tekan Gula Darah Tinggi dan Cara Konsumsinya

6. Gymnema

Gymnema sylvestre adalah tumbuhan herbal yang berasal dari India dan banyak dikenal sebagai ramuan ‘penghancur gula’.

Ini karena menurut sebuah penelitian di tahun 2013, orang-orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang menggunakan gymnema, menunjukkan adanya tanda-tanda perbaikan atau kesehatan yang meningkat.

Orang dengan diabetes tipe 1 yang mengonsumsi ekstrak daun gymnema selama 18 bulan, terbukti mengalami penurunan kadar gula darah puasa secara signifikan, dibandingkan dengan mereka yang hanya menerima insulin.

Sedangkan untuk orang dengan diabetes tipe 2, mengonsumsi ekstrak daun gymnema terbukti menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kadar insulin.

Gymnema bisa kamu konsumsi dalam bentuk suplemen. Namun, berkonsultasilah ke dokter sebelum kamu mengonsumsinya.

Bahan alami untuk mengatasi diabetes lainnya yang bisa kamu gunakan adalah jahe. Jahe sudah ribuan tahun lamanya digunakan untuk pengobatan tradisional, karena dipercaya bisa mengatasi masalah pencernaan dan peradangan dalam tubuh.

Tapi tak hanya itu, kandungan nutrisi dalam jahe ternyata juga bisa membantu mengobati diabetes, menurut sebuah penelitian di tahun 2015.

Para peneliti menyimpulkan bahwa jahe bisa menurunkan kadar gula darah, tapi tidak menurunkan kadar insulin. Karena hal inilah, penderita diabetes sangat disarankan mengonsumsi jahe guna mengurangi resistensi insulin.

Kamu bisa mengonsumsi jahe dengan cara menyeduhnya menjadi teh atau mencampurkan irisan jahe segar ke dalam hidangan.

Nah, itulah tadi 7 bahan alami untuk mengatasi diabetes beserta cara mengonsumsinya. Bahan alami memang baik untuk mengatasi diabetes, tapi tentu dalam mengonsumsinya ada beberapa pertimbangan yang harus kamu ingat.

Baca juga: Demokrasi: Pengertian, Sejarah, Ciri-ciri, Macam-macam, dan Prinsip-prinsip Demokrasi

Baca juga: Berikut 3 Cara Meningkatkan Nilai Pelajaran Anak di Sekolah Pascabelajar Virtual

(*/tribun-medan.com)

Dapatkan update berita terkini setiap hari dari tribun-medan.com. Mari bergabung di Channel Telegram "Tribun Medan Update", caranya klik link https://t.me/tribunmedanupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.