Prakiraan Cuaca Besok 2 Agustus 2022 di Medan, Jakarta, Padang, Yogyakarta dan Surabaya

TRIBUN-MEDAN.COM – Prakiraan cuaca besok di lima kota besar di Indonesia (Medan, Jakarta, Padang, Yogyakarta dan Surabaya) Selasa, 2 Agustus 2022 dari Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG)

Dilansir Tribun-Medan.com dari laman resmi BMKG, Senin (1/8/2022), sejumlah wilayah di Indonesia kondisi cuaca dari pagi, siang, malam dan dini hari. 

Prakiraan cuaca besok hari diprediksi cerah, berawan tebal dan hujan ringan. Berikut daftar lengkap prakiraan cuaca besok 2 Agustus 2022.

Medan

Pagi : Cerah Berawan
Siang : Berawan
Malam : Berawan
Dini Hari : Cerah Berawan

Jakarta Pusat

Pagi : Cerah Berawan
Siang : Berawan
Malam : Cerah Berawan
Dini Hari : Berawan

Jakarta Barat

Pagi : Cerah Berawan
Siang : Berawan
Malam : Berawan
Dini Hari : Berawan

Jakarta Timur

Pagi : Cerah Berawan
Siang : Berawan
Malam : Berawan
Dini Hari : Berawan

Jakarta Selatan

Pagi : Cerah Berawan
Siang : Berawan
Malam : Berawan
Dini Hari : Berawan

Jakarta Utara

Pagi : Cerah Berawan
Siang : Berawan
Malam : Cerah Berawan
Dini Hari : Hujan Ringan

Kepulauan Seribu

Pagi : Cerah Berawan
Siang : Berawan
Malam : Cerah Berawan
Dini Hari : Hujan Ringan

Padang

Pagi : Hujan Ringan
Siang : Cerah Berawan
Malam : Hujan Ringan
Dini Hari : Berawan

Surabaya

Pagi : Cerah Berawan
Siang : Cerah Berawan
Malam : Cerah Berawan
Dini Hari : Cerah Berawan

Yogyakarta

Pagi : Berawan
Siang : Cerah Berawan
Malam : Berawan
Dini Hari : Berawan Tebal

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

1. Tetap Membawa Payung atau Jas Hujan

Meskipun curah hujan saat masa pancaroba tidak setinggi pada musim penghujan, hujan dapat turun tanpa diduga-duga, meskipun cuaca sebelumnya panas terik.

Oleh karena itu, tetap selalu sediakan payung atau jas hujan saat bepergian agar kita tidak kehujanan. Kehujanan saat musim pancaroba tentu sangat mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh.

Bahkan bagi orang yang imunitas atau daya tahan tubuhnya rendah dapat langsung jatuh sakit seperti demam maupun flu.

2. Rajin Olahraga

Meskipun cuaca tidak menentu dan kesibukan rutinitas sehari-hari membuat kita sulit untuk berolahraga di luar rumah, usahakan tetap melakukan olahraga yang cukup meskipun hanya di dalam rumah.

Olahraga ringan seperti lari di tempat, push up, squat jump, sit up, dan gerakan-gerakan lain yang dapat dilakukan di dalam ruangan cukup untuk meningkatkan kebugaran tubuh jika dilakukan dengan porsi yang cukup.

3. Menjaga Kebersihan Tubuh dan Lingkungan

Kebersihan adalah aspek yang sangat penting dan sangat mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Jika lingkungan atau bahkan tubuh kita kotor, dapat menjadi sarang kuman dan virus yang dapat menyebabkan penyakit pada tubuh kita.

Oleh karena itu, selalu jaga kebersihan tubuh dengan rajin mandi, mencuci tangan, serta jaga kebersihan lingkungan sekitar kita dengan menyapu, mengepel, dan membuang sampah pada tempatnya

4. Istirahat yang Cukup

Jika badan kita lelah, daya tahan tubuh akan ikut melemah. Ketika daya tahan tubuh melemah maka penyakit dapat dengan mudah menyerang tubuh kita.

Oleh karena itu, jaga agar tubuh kita tetap fit dan tidak kelelahan dengan tidak melakukan aktivitas yang terlalu berat serta beristirahat dengan cukup.

(cr30/tribun-medan.com)