Materi Belajar : Definisi Bulutangkis, Teknik Dasar Memegang Raket & Teknik Memukul Bulutangkis

Memegang raket dengan campuran adalah cara memegang raket seperti cara Inggris, tetapi setelah raket dimiringkan tangkai dipegang seperti berjabat tangan.

c. Memegang raket cara Amerika (American grip)

Memegang raket dengan cara Amerika (American grip) adalah raket dipegang pada ujung tangkai, antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan tangan yang gepeng (pipih).

d. Memegang raket cara pegangan (Backhand grip)

Memegang raket dengan cara pegangan (backhand grip) adalah raket dipegang pada tangkainya seperti cara Inggris, tetapi raket diputar-putarkan ke kiri sehingga ibu jari lebih aktif menekan pegangan raket.

3. Teknik memukul dalam permainan bulu tangkis

Jawabannya : Teknik pukulan dalam permainan bulu tangkis terdiri dari pukulan servis, pukulan lob, pukulan dropshot, pukulan smash dan pukulan drive. Penjelasan rinci berikut.

a. Latihan teknik servis

Servis adalah pukulan pertama yang diberikan untuk mencetak poin dalam bulu tangkis.

Servis dalam bulutangkis ada empat macam, yaitu servis panjang, servis pendek, servis kecil, dan servis mendatar. Menjalankan layanan dapat dilakukan dengan dua cara:

b. Latihan servis tinggi

Dalam permainan tunggal (tunggal), servis yang tinggi berarti memaksa lawan untuk mengembalikan bola. Inilah cara melakukan latihan servis tinggi.

→ Berdiri di satu sisi lapangan menghadap target. Letakkan kaki kiri Anda di depan kaki kanan Anda dan letakkan berat badan Anda di kaki belakang Anda. Tangan kiri memegang bola dan lengan ditekuk di atas kepala. Tangan kanan memegang raket dengan lengan lurus dan dipegang di belakang badan.

→ Jatuhkan bola di depan wajah Anda dan sapalah dengan mengayunkan raket ke atas dan ke bawah. Putar pinggul Anda saat berat badan Anda bergeser dari kaki belakang ke depan.

→ Saat bola mengenai raket, tangan dan lengan bawah berputar. Arah bola harus melambung tinggi ke area belakang lawan.