Prakiraan Cuaca Besok 27 November 2022 di Medan, Jakarta, Aceh, Semarang dan Bandung

Siang : Hujan Ringan

Malam : Berawan

Dini Hari : Cerah Berawan

Baca juga: BMKG Keluarkan Peringatan Dini, Hujan Deras bakal Landa Sumut selama Tiga Hari

Aceh

Pagi : Cerah  Berawan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Cerah

Dini Hari : Berawan

Tips Menjaga Kesehatan saat Cuaca Ekstrim

1. Minum banyak air dan  teh herbal

Minum banyak air membantu mendetoksifikasi tubuh dari racun dan menjaga kekebalan terhadap penyakit.

Tak hanya itu, tips kesehatan musim hujan ini penting untuk memastikan air minum Anda bersih dan matang.

Minum teh herbal juga sangat baik untuk menguatkan dan menghangatkan tubuh, apalagi setelah diminum sehabis hujan.

2. Makan Makanan Sehat

Saat musim hujan, suhu turun dan tubuh membutuhkan banyak kalori agar tetap hangat.

Selain itu, tubuh membutuhkan banyak nutrisi untuk mencegah penyakit. Nah, terapkan tips musim hujan ini dengan makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin C dan antioksidan, karena tips ini bisa memperkuat sistem imun tubuh Anda.

3. Bawa payung atau jas hujan

Tip musim hujan yang pertama adalah membawa payung atau jas hujan. Keduanya sangat penting untuk dibawa kemanapun Anda pergi, terutama saat musim hujan.

Meski matahari terlihat sangat cerah di pagi hari, cuaca di sore hari tidak diketahui. Anda mungkin kehujanan sepanjang malam karena Anda mengira hari itu tidak akan hujan.

4. Cuci tangan dengan sabun

Tips kesehatan musim hujan ini juga tidak kalah pentingnya. Anda mungkin memiliki kebiasaan buruk untuk tidak mencuci tangan saat ingin melakukan sesuatu, dan hal ini perlu diubah.

Tangan adalah rumah yang bagus untuk virus dan bakteri, dan jika Anda tidak membersihkan tangan, Anda bisa masuk angin.

Jika Anda tidak punya waktu untuk mencuci tangan, bawalah pembersih tangan ke mana-mana.

(cr30/tribun-medan.com)