Cukup seimbangkan menu makan kamu agar sayuran menjadi sahabat perutmu.

4. Gangguan pencernaan

Kangkung mengandung serat dan mineral yang tinggi, yang sebenarnya baik untuk pencernaan.

Namun, mengonsumsi kangkung dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan perut mulas dan diare.

Selain itu, jika kangkung tidak dicuci bersih, bakteri yang masih ada di dalamnya dapat mengiritasi dinding lambung dan jaringan perut, menyebabkan sakit perut.

5. Residu polutan

Kangkung yang digunakan sebagai fitoremediator (tanaman yang digunakan untuk membersihkan polutan dalam tanah) mungkin mengandung residu polutan yang berbahaya jika tidak aman untuk dikonsumsi.

Itulah ulasan singkat mengenai kangkung yang tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.

Sebab, mengonsumsinya secara berlebihan akan berdampak pada kesehatan.(tribun-medan.com)