Tips Mengatasi Anak yang Suka Pilih-pilih Makanan atau Picky Eater

Makanan dalam  porsi kecil membuat anak menghabiskan makanannya, jangan lupa berikan si anak pujian saat memakan makanannya.

Baca juga: Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit saat Bekerja

 Jangan berikan snack

Hindari memberikan anak-anak terlalu banyak snack di sela-sela makan makanan berat.

Apalagi snack siap saji yang memakai penyedap rasa.

Buat makanan terlihat menarik

Bunda dapat menyajikan makanan untuk  anak dengan lebih menarik.

Misalnya potongan wortel yang bundar diganti dengan potongan wortel seperti bentuk bunga. 

Bunda juga dapat mengubah cara penyajian makanan.

Baca juga: 10 Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Berbagai Penyakit

Misalnya anak yang tak suka brokoli direbus mungkin lebih suka dengan brokoli yang di soup.

Libatkan anak dalam proses memasak

Ajak si kecil untuk ikut andil saat menyiapkan dan memasak makanan.

Tanyakan pada si buah hati ingin memakan apa hari ini, untuk mengetahui referensi selera anak.

Dilansir dari primaryhospital.com, meskipun anak yang picky eater tidak selalu harus dibawa untuk pemeriksaan, karena itu biasanya terjadi pada masa perkembangan si kecil. 

Namun, orang tua harus tetap waspada terhadap tanda-tanda masalah perilaku pada anak, seperti autisme atau ARFID (gangguan makan pilih-pilih). 

Baca juga: 9 Tips Mengajari Anak Agar Pandai Jalan, Berikut Ini Tahapannya

Jika anak mengalami perubahan berat badan yang drastis dalam waktu singkat karena kebiasaan makan yang pilih-pilih, penting untuk memperhatikan.