Cuaca Hari Ini di Sumut

Prakiraan Cuaca di Seluruh Wilayah Sumatera Utara Hari Ini Minggu dan Senin Besok

Tayang: Minggu, 3 Juli 2022 07:07 WIB

Editor: AbdiTumanggor

lihat foto

Prakiraan Cuaca di Seluruh Wilayah Sumatera Utara Hari Ini Minggu dan Senin Besok

TRIBUN MEDAN/MAURITS

KONDISI cuaca di Sumatera Utara

Baca Selanjutnya:

Bobby Nasution Desak Pelaku Pembakaran Rumah Hakim Ditangkap

TRIBUN-MEDAN.COM - Prakiraan cuaca di Sumatera Utara pada Minggu (2/7/2022) hingga Senin (3/7/2022), diprakirakan berawan dengan suhu 16 hingga 23 derajat celcius dan kelembapan mulai dari 65 hingga 90 persen.

Dilansir dari laman resmi BMKG, kondisi cuaca sejumlah wilayah Sumatera Utara dari pagi, siang, malam dan dini hari.

Prakiraan cuaca hari ini hingga besok diprediksi cerah, berawan, dan hujan ringan.

Sumatera Utara

Minggu, 3 Juli 2022
Senin, 4 Juli 2022

Kota	Prakiraan Cuaca	Suhu ( °C )	Kelembapan ( % )
Aek Kanopan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 31	65 - 90
Siang	Malam	Dini Hari
Balige	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	16 - 26	65 - 90
Binjai Kota	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	24 - 32	65 - 90
Dolok Sanggul	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	17 - 24	65 - 90
Gunung Sitoli	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Cerah Berawan	24 - 33	65 - 90
Gunung Tua	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 34	65 - 90
Kabanjahe	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	16 - 23	65 - 90
Kisaran	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 32	65 - 90
Kota Pinang	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 33	65 - 90
Lahomi	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Cerah Berawan	23 - 33	65 - 90
Lima Puluh	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 33	65 - 90
Lotu	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Cerah Berawan	22 - 33	65 - 90
Lubuk Pakam	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 32	65 - 90
Medan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 32	65 - 90
Padang Sidempuan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	18 - 27	65 - 90
Pandan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	21 - 33	65 - 90
Pangururan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	15 - 22	65 - 90
Panyabungan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	19 - 25	65 - 90
Pematang Raya	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	17 - 28	65 - 90
Pematang Siantar	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	20 - 29	65 - 90
Rantau Prapat	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	22 - 33	65 - 90
Salak	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	17 - 27	65 - 90
Sei Rampah	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	24 - 33	65 - 90
Sibolga	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	25 - 33	65 - 90
Sibuhuan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	19 - 28	65 - 90
Sidikalang	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	17 - 27	65 - 90
Sipirok	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	17 - 27	65 - 90
Stabat	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	24 - 32	65 - 90
Tanjung Balai	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 33	65 - 90
Tarutung	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	17 - 26	65 - 90
Tebing Tinggi	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan	23 - 32	65 - 90
Teluk Dalam	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Cerah Berawan	25 - 33	65 - 90

Cara menjaga tubuh agar tetap fit selama cuaca panas terik ini dan menghidrasi tubuh secara optimal agar tidak memperparah kondisi kesehatan tubuh.

Minum banyak air

Minum air yang cukup akan membantu Anda tetap terhidrasi dan ini baik untuk memastikan tubuh Anda tetap fit juga. Warna urin bisa menjadi barometer Anda menentukan apakah minum sudah cukup atau belum.

Ya, jika warna urin tampak kuning pekat, maka Anda harus perbanyak konsumsi air putih. Hindari minuman beralkohol, air yang terlalu panas, dan minuman manis termasuk teh dan kopi.

Jaga tubuh tetap dingin

Untuk yang satu ini, Anda disarankan untuk banyak makan sayuran dan buah yang segar dan dingin. Direkomendasikan juga untuk mengenakan pakaian longgar berwarna terang yang terbuat dari katun jika Anda beraktivitas di luar ruangan.

Minum Vitamin

Jangan lupa untuk mengkonsumsi vitamin setiap hari untuk menjaga imun kamu tetap kuat dan tidak mudah sakit atau lelah saat beraktivitas dicuaca yang panas. Selain makanan dan minuman yang bergizi, mengkonsumsi vitamin juga perlu setiap harinya supaya badan kamu tetap fit. Kamu juga bisa mengkonsumsi air kelapa atau minuman berenergi.

Gunakan Sunscreen atau Body Lotion dengan SPF

Sinar matahari setelah jam 10.00 pagi memang kurang baik untuk kesehatan kulit kita, jadi pastikan kamu menggunakan sunscreen atau body lotion dengan SPF yang cukup untuk melindungi kulit kamu dari paparan sinar matahari yang bisa membuat kusam, kering, merah, dan efek buruknya adalah sunburn atau kulit yang terbakar.

(*/tribun-medan.com)

Sumber: Tribun Medan