Berita Kesehatan
Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Buah yang Kaya Vitamin C hingga Susu Rendah Lemak
Jika Anda menderita asam urat, biasanya dokter akan menyarankan Anda untuk lebih bijak memilih makanan.
Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Randy P.F Hutagaol
lihat foto
Inilah yang dapat Anda lakukan:
- Minum air putih minimal 8 gelas
- Jauhi makanan atau minuman dengan tambahan gula (gula buatan).
- Makan sayur, buah, dan makanan tinggi serat, vitamin dan antioksidan secara teratur.
- Jaga berat badan ideal Anda dengan berolahraga.
- mengurangi stres
- Jauhi alkohol sepenuhnya.
- Mengkonsumsi susu rendah lemak dapat membantu mencegah risiko asam urat
(cr30/tribun-medan.com)
![[FULL] Kirim Pasukan Jadi Gertakan Prabowo ke Israel agar Bebaskan Palestina, Pakar: Gak Omon-omon](https://img.youtube.com/vi/6XEtMFXBdIo/mqdefault.jpg)
