Kesehatan
Manfaat Sawi Putih dan Cara Mengatasi Asam Urat
Bagi Anda penderita asam urat, disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan mengandung purin. Lantas bagaimana dengan sawi putih
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/asam-urat-bukan-cuma-jeroan-dan-kacang-gejala-asam-urat-dan-larangan-konsumsi-makanan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Etomidate-tapi-bagus-berpedang.jpg)
Makanlah daging tanpa lemak, susu rendah lemak, dan makanan sumber protein lainnya.
3. Kurangi lemak
Mengurangi asupan lemak jenuh dari daging merah, unggas berlemak, dan produk susu tinggi lemak dapat menurunkan risiko asam urat.
Baca juga: 10 Manfaat Buah Duku, Benarkah Bisa Dikonsumsui untuk Diet?
4. Menurunkan berat badan
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko asam urat.
Untuk itu, menurunkan berat badan bisa menurunkan risiko asam urat.
5. Rajin olahraga
Berolahraga secara teratur dan menurunkan berat badan.
Menjaga berat badan yang sehat untuk mengurangi risiko asam urat.(tribun-medan.com)
Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News
Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter
Berita viral lainnya di Tribun Medan
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Jus-Nanas-Sawi-dan-Cara-Membuatnya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Resep-Ikan-Goreng-Saus-Kari.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/air-kelapa-degan-d_20150602_104612.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/wabah-virushanta-menyerang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/pelembab-wajah-wanita.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/kurang-tidur-akibat-aktivitas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/waspada-kasus-campak-atau-penyakit-campak-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/kepribadian-ganda-yang-sulit-dikenali.jpg)