Minum Kopi Jantung Berdebar? Begini Cara Mengatasinya

TRIBUN-MEDAN.COM,- Kopi adalah minuman yang mengandung kafein.

Beberapa orang sering kali mengalami masalah jantung berdebar selepas minum kopi.

Pertanyaannya, apakah jantung berdebar saat minum kopi itu berbahaya?

Umumnya, orang akan merasa was-was dengan kondisi ini.

Apalagi bagi mereka yang baru pertama kali mengalaminya.

Baca juga: 4 Manfaat Kentang untuk MPASI Berikut Cara Penyajian yang Tepat Bagi Bayi

Ada perasaan panik dan tidak nyaman ketika jantung berdebar.

Namun, kondisi jantung berdebar setelah minum kopi bukan masalah medis yang serius. 

Dikutip dari Kompas.com yang dilansir dari Health, kafein di dalam kopi adalah salah satu jenis stimulan yang dapat memicu perubahan denyut nadi ketika dikonsumsi secara berlebihan, atau lebih dari empat cangkir kopi dalam sehari.

Bahkan, beberapa orang yang lebih sensitif terhadap kafein akan mengalami palpitasi jantung yang memicu perubahan denyut jantung, nyeri di dada, rasa pening, atau sensasi seperti ingin pingsan.

Perubahan denyut jantung karena konsumsi kafein bukan merupakan masalah medis yang serius dan tidak akan berdampak negatif pada kesehatan jantung.

Baca juga: Manfaat Garam Bagi Tanaman yang Banyak Orang Belum Mengetahuinya, Simak Ulasannya Berikut

Cara mengatasi jantung berdebar setelah minum kopi

Perubahan denyut jantung karena kafein umumnya bukan merupakan masalah medis yang serius dan dapat membaik seiring dengan berjalannya waktu.

Efek kafein pada tubuh tidak dapat dihilangkan dengan cepat dan cara terbaik yang bisa dilakukan adalah dengan menunggu hingga efek tersebut berkurang.

Baca juga: 5 Jenis Ikan yang Baik untuk Cegah Stunting pada Anak, Nomor 2 Sering Dikonsumsi

Meskipun begitu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi efek samping kafein.

Melansir Healthline, berikut adalah beberapa cara mengatasi jantung berdebar setelah minum kopi.