Awas! Jangan Keseringan Konsumsi Minuman Berenergi Jika tak Ingin Masalah Ini Terjadi

TRIBUN-MEDAN.COM,- Minuman berenergi sering dikonsumsi masyarakat dengan alasan penambah tenaga.

Bahkan, minuman berenergi ini diiklankan di berbagai platform media, sebagai solusi untuk meningkatkan energi dan stamina.

Tapi faktanya, jika terlalu sering mengonsumsi minuman berenergi ini akan berdampak buruk bagi kesehatan. 

Ada beberapa hal yang terjadi pada Anda jika keseringan mengonsumsi minuman berenergi.

Berikut masalah yang bisa timbul akibat keseringan mengonsumsi minuman berenergi.

1. Jantung

Efek negatif minuman berenergi akan berdampak langsung pada jantung.

Kafein yang terkandung dalam minuman tersebut akan memblokir adenosine, neurotransmitter yang membantu menenangkan tubuh dan memperlambat detak jantung.

Ketika kafein memblokir adenosine, tubuh merespons dengan meningkatkan pelepasan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol.

Hormon-hormon ini memicu peningkatan tekanan darah, detak jantung, dan kewaspadaan.

Selain kafein, beberapa minuman penambah tenaga juga mengandung taurin, asam amino yang dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.

Kandungan gula yang tinggi dalam minuman ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Dampak negatif minuman penambah tenaga pada jantung tidak hanya dirasakan dalam jangka pendek.

Konsumsi berlebihan dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan gagal jantung.

Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki toleransi kafein yang berbeda-beda.

Orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, hipertensi, atau gangguan kecemasan, harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi minuman penambah tenaga.

2. Saraf