Kesehatan
Apakah Mengantuk Setelah Makan Siang Hal yang Normal? Simak Penjelasannya
Kondisi mengantuk setelah makan siang sering kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Lantas, normalkah hal tersebut? Simak penjelasannya
lihat foto
Hal ini bisa terjadi karena mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat dan lemak, yang memunculkan hormon dopamin, serotin, yang menyebabkan anda menjadi ngantuk.
Bahkan asupan tersebut bisa membuat kita kegemukan dan obesitas.
Kesimpulannya fenomena mengantuk sehabis makan, merupakan proses alami dari sistem pencernaan dalam tubuh untuk menunjukkan reaksi dari apa yang kita konsumsi.
Perhatikan takaran gizi yang ada dalam makanan anda, sehingga makanan yang dikonsumsi bisa memberikan tenaga bukannya malah rasa kantuk.(mag2/tribun-medan.com)
Ditulis oleh mahasiswi magang LPM Kreatif Syakira Nazla Nasution
Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News
Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel
Berita viral lainnya di Tribun Medan
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.