-Yoghurt dengan granola

Yogurt kaya akan kalsium dan probiotik yang baik untuk pencernaan.

Tambahkan granola untuk tekstur dan rasa, serta buah segar untuk vitamin dan antioksidan. 

 - Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan sumber protein, lemak sehat, dan serat yang baik untuk kesehatan.

Pilihlah kacang-kacangan seperti almond, walnut, atau chia seed.

Dengan memberikan menu bekal yang sehat dan bergizi, orang tua dapat membantu anak-anak mereka untuk tumbuh kembang secara optimal dan berprestasi di sekolah.(mag3/tribun-medan.com)

Ditulis oleh mahasiswi magang LPM Kreatif Grace Angel Sirait

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan