Awas! Jangan Berlebihan Minum Kopi, Ini 5 Masalah yang Bisa Terjadi Jika Kebanyakan Konsumsi Kafein

Kafein yang terkandung dalam kopi ini diketahui dapat meningkatkan kewasapadaan yang memiliki efek stimulan.

Jika kamu rutin meminum kopi dan timbul rasa seperti ini, sebaiknya kamu bisa mengurangi frekuensi meminum kopi.

Baca juga: Kedai Kopi Sehati, Tempat Nongkrong Asik di Perbaungan, Roti Bakar Srikaya jadi Andalan

3. Tekanan Darah Tinggi

Kafein tidak meningkatkan risiko penyakit jantung, namun kafein terbukti meningkatkan tekanan darah dikarenakan efek stimulannya pada saraf.

Tekanan darah yang meningkat ini yang memicu serangan jantung dan stroke.

Di samping itu, syukurnya efek kafein pada tekanan darah bersifat sementara, tetapi kamu tetap harus memperhatikan jumlah dan wakyu konsumsinya ya.

4. Asam Lambung Naik

Kafein yang terkandung di dalam kopi dapat mengakibatnya relaksasi cincin otot kerongkongan di kerongkongan bagian bawah.

Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi atau Teh? Simak Penjelasannya

Akibatnya, asam lambung bisa naik kembali.

Penderita penyakit asam lambung sebaiknya lebih memperhatikan hal ini, khawatir memicu kembuhnya penyakitmu.

5. Gangguan Pencernaan

Efek dari kopi membuat usus menjadi lebih aktif, sehingga pergerakan usus menjadi lebih cepat dari biasanya.

Kafein yang terkandung di dalam kopi dapat merangsang gerakan usus dan meningkatkan gerakan peristaltik.

Itu kenapa jika meminum kopi berlebihan dapat menyebabkan buat air besar atau bahkan diare bagi beberapa orang.

Baca juga: 70 Barista di Medan Ikuti Kompetisi AeroPress dalam Acara Kopi Fest Indonesia 2024

Meminum kopi bisa disajikan kapan pun  itu, yang terpenting kamu harus tau waktu terbaik untuk mengonsumsi minuman ini.